• Facebook - White Circle

HET MINISTERIE VAN POSITIEVE ZAKEN 2016

Het Ministerie Van Positieve Zaken wil van deze wereld een blijere plek maken. En dat doet het door te inspireren, te verbinden, te vieren en te werken. We zetten onze talenten in voor mensen, organisaties en bedrijven die hetzelfde doel voor ogen hebben.

 

7 dingen waar je instant blij van wordt

18 Apr 2016

Soms zit ik helemaal op slot. Alsof ik mijn hoofd ben en de rest aanhangsel. Wat mij helpt is één of 2 van onderstaande dingen te doen.

Ze brengen mijn hoofd in de war en terug in mijn lijf. A lucky reset. Al je cellen zijn dan een Mexicaanse wave aan het doen. Dus, hup, kies en actie!

 

1. Dans

 

Trek je terug in je slaapkamer met je ipod of telefoon (op vliegtuigmodus) en koptelefoon,

doe de deur op slot. zorg dat je niet gestoord kan worden. Zet je all time favoriet dansnummer op en 

dans alsof je leven er van afhangt. Hoe harder je op de grond stampt hoe beter. En doe vooral

moves die je nog nooit gedaan hebt. Wat ook heerlijk is, is om met je hoofd heel hard heen en weer te zwaaien. 

Dit werkt nog beter om je hersenen doorheen te schudden en heel even te laten stoppen met denken. 

 

Op deze liedjes ga ik uit mijn dak:
 

The Black Eyed Peas - I Gotta Feeling

Pharrell Williams - Happy

Mahlalela - Hugh Masekela & Letta Mbulu

 

2. Ga wieden in de tuin

 

Niks is zaliger dan met je blote handen te wroeten in de aarde. Op kniëen en handen langs de bedden

reizen en dan duiken in een ander universum. Eerst observeren, kiemplantjes herkennen, ongewenste planten weghalen mét wortel. 

Zevenblad is het leukst. Die wortels zijn eindeloos. Wieden is aarden:  in balans zijn met jezelf en de natuur. Alles en iedereen bestaat uit zowel positieve als negatieve energie. Ben je geaard dan stroomt deze energie vrij rond tussen jou en de aarde.

 

3. Kijk naar de one man shows van Toon Hermans

 

Mijn homeopaat vertelde lang geleden over de one man shows van Toon Hermans. Dat iedereen die dvd-set in huis moet halen.

De pharma industrie zou er niet blij mee zijn. Lachen werkt zo hard als een medicijn. Een goeie komedie doet natuurlijk ook zijn werk.

Maar geen man ter wereld die zo'n aanstekelijke glimlach heeft als hij.

 

4. Ga rennen

 

Grijp een jogging en je sneakers en trek de deur achter je dicht.

Geloof me hoe sneller je dit doet hoe groter de kans dat je effectief aan rennen toekomt.

Want 1 blik op je pc of de afwas van gisteren en je intentie is foetsie.

Een halfuurtje aan 1 stuk doorrennen - aan het zelfde tempo - werkt voor mij het best.

Moment suprème is als je klaar bent en op een bankje in park of bos gaat zitten.

Dat gevoel is zo zalig, alsof je een bruistablet bent. In de ochtend rennen doe ik het liefst vanwege de energie en zuurstof  in de lucht.

 

5. Luister naar je lievelingsmuziek

 

Waar ik ook van ga stralen is mijn lievelingsmuziek opzetten. In de auto of de trein. Kippenvel en big smile op mijn gezicht. 

en dan ga ik mijn lijstjes af van wat ik allemaal leuk vind, waar ik dankbaar voor ben.

De Amélie film afspelen van je eigen leven. 

mijn top 3 feeling good liedjes; Feeling Good (dooh) van My Brightest Diamond, The Day Brings van Brad, Sara van Fleetwood Mac

 

6. Knuffel tot je er bij neer valt

 

Het is altijd goed om een stevige knuffel te vragen, en dat durven te vragen. 

Je kan nooit genoeg knuffelen. Wel veel te weinig. Een vriendin van mij zei me laatst dat ik goeie knuffels geef.

wauw wat was ik blij met zo'n compliment. Wat ik doe is de persoon die ik vast heb gewoon laten " zijn " maar dan met steun ofzo.

Uit te proberen. Ook met mensen die je niet goed kent. 

 

7. Eet een ijsje

 

Toon zei op 3 jarige leeftijd "als je verdrietig bent dan moet je een ijsje nemen. ". 

Hij heeft gewoon ontzettend gelijk. ( Let wel eerst een dame blanche en dan gaan rennen is af te raden)

 

 

Zo dit was mijn eerste blog post. Dit doen is way buiten mijn comfortzone. Dus ik denk dat ik maar een ijsje ga eten of een knuffel ga zoeken.

Als je nog tips hebt, films of liedjes waar je blij van wordt: deel ze hieronder. Daar word ik blij van.

 

 

 

Please reload

RECENTE POSTS:

20 Apr 2018

11 Jan 2018

Please reload